http://tonis.ua/siteimages/videoteka/flv/2013_05_24_ALO.mp4
Алло, лікарю!
Нетрадиційна медицина: техніки дихання! Як зняти спазм, подолати стрес, знизити тиск?
Дата ефіру: 24 травня 2013
Людина може прожити без їжі до 30 днів, без води – до тижня,
без повітря – від однієї до п’яти хвилин. Роблячи вдих, людина втягує легенями
пів літра повітря, це - фізіологія. У багатьох мовах світу слова дух, душа і
дихання мають спільне походження, це - ключ до осмисленого дихання. Які
можливості мають дихальні вправи для поліпшення нашого здоров’я та самопочуття?
Чи правильно ми дихаємо? І чи потрібно вчитися дихати? Що таке усвідомлене
дихання? І як можна за допомогою дихання зняти спазм, стрес і знизити тиск?
Комментариев нет:
Отправить комментарий